Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
269 kcal
|
Fett: 14,56g | Prot: 12,32g | Kolh.: 22,19g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lyudmila Sm 's vikthistorik
|