Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 62,85g | Kolh.: 171,63g.
Frukost: Oeuf (Entier), Kiwi, Miel, Zeste de Citron, Eau de Robinet. Lunch: Myrtilles, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Maggi Soupe à l'oignon. Middag: Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Papier de Riz, Autour du Riz Sauce Nems Biologique, Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Florette Batavia. Snacks/Annat: Jack Link's Beef Jerky. mer...
|
|
644 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Diska - 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Apple Health - 16 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|