Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 33,24g | Kolh.: 184,86g.
Frukost: Leinsamen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Lunch: Aldi Cashewkerne, Tomatensoße, Dinkelnudeln, Grüne Paprika. Snacks/Annat: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|