Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 64,30g | Kolh.: 114,06g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Тавр Колбаса Вареная Молочная , Гречка Отварная, Батон Нарезной. Lunch: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Шашлык Куриный, Зеленый Перец, Добрый Сок Томатный, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Горянка Творог 18%, Персики, Сметана . Snacks/Annat: Медовик, Яблоко Зеленое, Мёд, Персики, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataNatali123 's vikthistorik
|