Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 57,60g | Kolh.: 146,60g.
Frukost: Brüggen Muesli con Frutas, Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cerezas Dulces, Caladero Salpicón de Marisco. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Gulas, Huevo Revuelto, Hacendado Mini Frutis, Hacendado Salmorejo, RealValle Jamón Serrano en Taquitos. Snacks/Annat: Aquarius Aquarius. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|