Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 144,05g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|