|
|
2011 kcal
|
Fett: 88,18g | Prot: 76,16g | Kolh.: 202,99g.
Frukost: Базилик, Красные Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Жареное Яйцо, Братья Грилль Сосиски Карапузики , Драники. Lunch: Базилик, Красные Помидоры, АВС Горчица Боярская, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Салат из Капусты и Огурца, Наливки или Ликер, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Курица по Французски, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Lays Чипсы, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Беллакт Кефир Бифилакт 1,5%, Орехи Кешью, Чернослив, Фундук, Миндаль, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 38 minuter, Dammsugning - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albiiiina1 's vikthistorik
|