Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 44,83g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домашенька Сметана 20%, Блины ПП. Snacks/Annat: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Рис Бурый , Крыло Куриное, Морковь в Духовке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|