Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 67,67g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: Mabel Rosquinha de Coco, Ovo Cozido, Café. Lunch: Friboi Carne Moida, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Middag: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moida. Snacks/Annat: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Friboi Carne Moida, Tapioca. mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nats Snts 's vikthistorik
|