Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 69,87g | Kolh.: 110,54g.
Frukost: Яшкино Пряники Мятные, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Middag: Метрополь Салат из Куриной Грудки, с Вяленой Клюквой и Стеблями Сельдерея. Snacks/Annat: Избенка Бифилайф Черника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|