Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
98,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 57,47g | Kolh.: 100,38g.
Frukost: Лосево Сыр Страккино, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Сливы, Лаваш. Middag: Кета, Ежевика, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Макарун, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|