|
Günaydın 😊
|
1125 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 105,72g | Kolh.: 72,18g.
Frukost: Torku Lor Peyniri , Yaban Mersini, Zeytin, İncir, Biber. Lunch: Sarımsak, Domatesler, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Köfte. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu, Salça, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Annat: Ülker Rulokat, Muz, Kivi Meyvesi, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Milka Sütlü Çikolata. mer...
|
|
 Kommentarer
29 jul 18 av medlem: asliece
|
29 jul 18 av medlem: grayywolff
|
29 jul 18 av medlem: Best86
|
Teşekkür ederim grayywolff ☺️
29 jul 18 av medlem: Best86
|
Böyle şık sunumlar yapma konusunda bir beceriksizim... Ellerinize sağlık ve afiyet olsun
29 jul 18 av medlem: Umay.K
|
Çok teşekkür ederim Umay. K. “Diyet yapıyorum” psikolojisi iyi gelmediği için biraz eğlenceli hale getirmeye çalışıyorum. Bir de hazırlarken bile insan doyuyor bence, nedeni belki de önce gözün doymasıdır 😅🙈. Est. beceriksizlik değil sizinki. Bence isterseniz siz de yapabilirsiniz herkes yapabilir basit, sadece çok azıcık ilgi & uğraş istiyor. ☺️
29 jul 18 av medlem: Best86
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|