Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 59,95g | Kolh.: 63,30g.
Frukost: Picard Petit Pain aux Noix, Ovive Truite Fumée . Lunch: Grand Frais Liseron D’Eau, Grand Frais Chou Kale, Persil, Citron, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges. Middag: Auchan Vinaigre de Framboise, Fraises, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Samia Citrons Confits, Olives Noires, Poivrons Rouges Doux, Lait de Coco Premium, Filet de Perche. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|