|
kalo nimbang pagi sama malem kok beda ya
🤔
|
1470 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 54,67g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Teh Manis, Bubur Ayam. Lunch: Es Teler, Sempol. Middag: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
nimbang yg benar pagi hri, bru bngun wktu perut kosongg.. klo mlm kn prt udh keisi sehrian hehe
28 jul 18 av medlem: nsipia
|
oh begitu aku gak berani masukin BB ,soalnya pagi 56,5 nanti malem 57'an lebih
28 jul 18 av medlem: kirni putri
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirni putri 's vikthistorik
|