|
Вот что я за человек то такой. Что меня постоянно тянет на эти сладкие хлебцы. Не фига я не сбрасываю после них 😣. Все завтра сто 💯 процентов буду разгружаться на арбузе. Мне к понедельнику нужна цифра 64!!!!
|
868 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 63,55g | Kolh.: 93,72g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Окрошка на Кефире, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Окрошка на Кефире, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Annat: Окрошка на Кефире, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
 Kommentarer
Что хлебцы, что арбуз, что каша - всё едино. Углеводы. И никакой разгрузки в этом нет и не будет. Ешьте нормально, и не создавайте лишних проблем своему организму. Ужин на 134К - это просто издевательство. Мяса, что ли, с огурцом в доме нет? Вы похудеть хотите, или заболеть?
28 jul 18 av medlem: knopockalv
|
В 7 вечера ещё курица с салатом. Или окрошка. А так я часто ем и по немногу. Вообщем как проголодаюсь так и кушаю. Просто записываю по времени. Ближе к ужину в ужин. Ближе к обеду в обед. Ну и перед сном я ли то в перекус!
28 jul 18 av medlem: stellam3
|
Если вы из-за 2 хлебцев так загоняетесь, у меня для вас плохие новости
28 jul 18 av medlem: strawberrypiee
|
28 jul 18 av medlem: stellam3
|
А как так кофе с молоком две кружки 17 калорий? В 1 кружке 2 калории из самого кофе и остальное пропорционально количеству налитого туда молока. Я лью 2,5% 70 мл, итого одна кружка выходит мне в около 50 калорий, а две = 100 калорий 👀
28 jul 18 av medlem: nickeymouse61
|
Да две кружки 17 калорий ! То что вместе записаны. Не значит что я их махом выпила.
28 jul 18 av medlem: stellam3
|
Да, с низкокалорийный кофе явно какая-то загадка🙄
28 jul 18 av medlem: tvoesolnze
|
Максимум 15-20 мл молока в кофе. Чтобы оттенок был кофейный, а не молочный. Что не понятно?
28 jul 18 av medlem: stellam3
|
Советую молоко в кофе отдельно вбивать)
28 jul 18 av medlem: abzaidova
|
Ну если по 15мл молока в кружку, то тогда все сходится))) Я просто фанат латте, поэтому и пью молоко с кофе, а не кофе с молоком)
29 jul 18 av medlem: nickeymouse61
|
Ну вот) а то я не понимаю что все так прицепляются) и уже не в первый раз.
Кстати я сегодня на арбузе 🍉
29 jul 18 av medlem: stellam3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|