Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 59,95g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Madu, Cinnamon. Lunch: Beef Meatballs. Middag: White Rice, Indonesian Fried Milkfish. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Hatari Peanut Biscuit, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans, Rujak Buah. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|