|
173 kall oat kari ayam + ayam suwir + brokoli + wortel .. menu andalan setiap malam
|
766 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 37,24g | Kolh.: 84,04g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Goreng, Lontong. Middag: Brokoli Dimasak (dari Segar), Indomaret Jamur Kuping, Ayam Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
|
 Kommentarer
kak kalo oat kari ayam gini di siram air panas aja atau di rebus sama air panas di panci kak?
28 jul 18 av medlem: Suryacita
|
Kalau aku sih di masak 3 menit api sedang . Oat di masukan setelah air mendidih
29 jul 18 av medlem: ayukwulandari06
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayukwulandari06 's vikthistorik
|