|
Kakak/abang ada gak yang sama kayak aku, ngejalanin diet, tapi gak bisa hidup makan tanpa kerupuk??? Gak akan dan gak mungkin terlepas dari kerupuk...
Gimana, tetap lancar kan dietnya?
|
1531 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 76,31g | Kolh.: 267,34g.
Frukost: Jeruk, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Frisian Flag Susu Kental Manis. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Buah Pir, Mangga, Jeruk, Nasi Pecel. Snacks/Annat: Jambu Biji, Pepaya, Jeruk, Nanas. mer...
|
|
 Kommentarer
saya enggak kerupuk, tapi mie :)
28 jul 18 av medlem: Wenda aditya
|
28 jul 18 av medlem: Anisyasbl09
|
sehari ga ngunyah krupuk kaya ga idup😅
28 jul 18 av medlem: yani saputra
|
Jadinya makan krupuk apa biar diet ttp lancar?
28 jul 18 av medlem: cuty07
|
sama kyak aq...sma skali tiada hri tnpa krupuk....
krupuk pasir yg paling aman bwt diet
28 jul 18 av medlem: SuwarNi Arifin
|
Sama dong kakak/abang, aku juga gitu, kerupuk pasir sih emang paling aman, tapi aku tetep makan kerupuk apapun yg aku pengen, tpi masih batas kalori yg dibutuhkan perhari juga tetap turun kok kakak/abang, asal olahraganya bakar kalorinya tetap dilakukan, pasti turun-turun juga kok BB nya hehehe...
Aku cuma pengen tau aja aku kira selama ini yg diet tpi masih wajib konsumsi kerupuk kirain aku aja, ehhh ternyata aku banyak temennya hehehe 😊😄
28 jul 18 av medlem: didim015
|
sama donk...aku juga kalo makan ga ada kerupuk bagai sayur tanpa garam...😂
28 jul 18 av medlem: puruhita_ayu
|
saya juga masih suka makan kerupuk kok, yg penting diitung aja kalori yg masuk perhari nya ga overload. dan diimbangin olahraga minimal 2-3kali seminggu buat yg makannya belom clean food
28 jul 18 av medlem: _hwryyy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|