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Bom dia comilões! OMAD 23:1 e cheio de fomecas! 800 g de bacalhau + 6 ovos cozidos + azeite caseiro à descrição + 200 g de queijo curado + turbinado com óleo de coco e whey 🎯🎯🎯
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2071 kcal
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Fett: 121,83g | Prot: 230,67g | Kolh.: 3,58g.
Frukost: 100% Whey Hydro Isolate Zero SS, Azeite Extra-Virgem, Prozis Óleo de Coco, Terra do Vento Queijo de Vaca Curado Meio-Gordo, Nature Foods Sal Rosa Dos Himalaias, Ovo (Inteiro), Bacalhau Cozido. mer...
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 Kommentarer
Ò joão, tenho uma curiosidade. Tenho seguido a sua refe
ição diária que, basicamente, é rica em proteína e gordura e gostaria de saber como anda o seu colesterol...
28 jul 18 av medlem: guardarunner
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Olá João, tenho andado aqui a pensar se com esse tipo de alimentação dá para correr meio fundo e fundo ou não. Dicas?
30 jul 18 av medlem: Amdv
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não tinha visto este post....bacalhau??
30 jul 18 av medlem: paula queiros
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obrigado joão, vou ponderar tb essa hipótese.
30 jul 18 av medlem: Amdv
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joaofran80 's vikthistorik
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