Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 57,41g | Kolh.: 85,86g.
Lunch: Adana Kebap, Dost Ayran, Domatesler, Acı Biber, Kuzu. Middag: Yoğurt, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|