Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 71,91g | Kolh.: 192,89g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Любятово Крекер с Маком, Фишерель Филе Хека в Панировке, Red Bull Red Bull, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Middag: Lindt Конфета Lindor, Canteen Плов с Курицей, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|