Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 64,95g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Кофе, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном. Middag: Чай с Лимоном, Рыбные Котлеты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|