|
|
1815 kcal
|
Fett: 114,34g | Prot: 127,99g | Kolh.: 67,10g.
Frukost: Ovo Cozido, Abobrinha, Cepêra Azeite de Denndê, Hemmer Mostarda Amarela, Frimesa Nata, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Subway Pimentão, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Subway Cebola, Copra Farinha de Coco (10g), Morangos, Ovo, Sadia Mussarela, Frimesa Nata, Quero Polpa de Tomate, Água de Coco, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Soya Óleo de Soja , Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Hemmer Mostarda Amarela, Quero Polpa de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Bacon Vegetariano, Água de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
|
 Kommentarer
27 jul 18 av medlem: AnnaPaulaDias
|
É tipo uma pizza meio torta hauhaua de frango 🙌🏻 Low carb!
27 jul 18 av medlem: Carlamarym
|
27 jul 18 av medlem: kelly.cristh
|
Eu fiz na doida aqui.. mas foi mais ou menos..
Massa:
180 gramas de frango desfiado
2 ovos
2 colheradas de farinha de coco
Mistura tudo.. unta a forma com manteiga. E coloca a massa na forma.
Coloca o recheio em cima e coloca no forno 30minutos.
Eu coloquei de recheio: tomate, cebola, molho de tomate (q eu fiz), mozarela em cima..
Foi mais ou menos isso.
27 jul 18 av medlem: Carlamarym
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlamarym 's vikthistorik
|