Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 33,17g | Kolh.: 252,49g.
Frukost: Персики, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Интелл Финики, Ашан Кешью Сушеный. Middag: Гречка Отварная. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|