Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 103,72g | Kolh.: 25,74g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Lunch: Oscar Mayer Oven Roasted Homestyle White Chicken, Caesar Salad Dressing, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Roma Tomatoes, Spinach. Middag: Pork Loin (Tenderloin), Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Publix Red Bell Pepper, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Spinach. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg, Frigo Colby Jack Cheese Stick, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. mer...
|
|
3375 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ussalpacas 's vikthistorik
|