|
|
1157 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 38,95g | Kolh.: 184,73g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Лента Свекла с Чесноком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Дикси Груша Сезонная, Яблоко, Джаз Коктейль Фитнес. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Сахаром, Мармелад, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|