mau tanya nih khususnya yang cowo ,olahraga apa ya yg efektif buat ngilangin men boobs ,,perut udah rata tapi ini susah banget wkwk
|
1633 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 88,29g | Kolh.: 193,88g.
Frukost: Apel, Pisang, Risoles, Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Kubis, Wortel Dimasak, Tempe, Tahu Kukus. Middag: Tempe Bacem, Kapal Api Special Mix, Roti Gandum. mer...
|
|