|
Zó trots op mezelf!! 🎉🎉🎉
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 83,25g | Kolh.: 173,22g.
Lunch: Manna Chinese Curry, AH Loempia met Groenten, Wortelsoep. Middag: Wortelsoep, Delhaize Hamblokjes, Il Gusto Dell’ Italia Pastasaus Romana, AH Kikkererwten Sedanini. Snacks/Annat: Gini Zero, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker, Leidingwater. mer...
|
|
1172 kcal
|
Träning:
Wandelen - 2 timmar och 37 minuter, Cardio- en krachttraining - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 19 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 jul 18 av medlem: MXangel
|
27 jul 18 av medlem: sannemoyaert
|
Ik ken dat gevoel. Het wordt almaar beter. Je heb de swung te pakken. Ik weet het, het is blijven genieten, gestaag gewicht verliezen. Heerlijk.😃 Wens verder veel succes. Proficiat !!!😊👊👍🌼🌹🍀🌻
27 jul 18 av medlem: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sannemoyaert 's vikthistorik
|