|
|
1515 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 66,74g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: Зеленый Чай, Персики, Творог, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Nestle Фитнесс Батончик, Комо Сыр Кантри, Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Суп. Middag: Сок Мультифрукт, Роллы. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Amning - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|