TinkaVladi 's dagbok, 27 jul 18

Или подний завтрак,или ранний обед,непоняла))) Лаваш+котлета+салат

---

1698 kcal

Fett: 52,93g | Prot: 84,62g | Kolh.: 225,76g.   Frukost: Лидкон Овсянка Геркулес, Банан, Сахар. Lunch: Братья Грилль Сальтисон, Хлеб Черный, Нева Пастила, Морозпродукт Мороженое Дыня-Арбуз, Марго и К Армянский Лаваш, Котлеты Свинные с Кабачком, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Савушкин Творог Хуторок 1%, Котлеты Свинные с Кабачком, Марго и К Армянский Лаваш. Snacks/Annat: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Моя Славита Кефир 2,5%. mer...

1838 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 2 minuter, Duscha - 15 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Amning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 43 minuter. mer...