Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 57,78g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Karpuz, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Middag: Domatesli Bulgur Pilavı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Tuzlu Kraker, Çikolatalı Gofret, Leblebi, Çerezya Ayçekirdeği. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|