Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 78,55g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Лента Спаржа по-Корейски, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Свекла Вареная, Компот, Печень Свиная, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой. Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Сахар, Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|