Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 183,37g | Prot: 92,48g | Kolh.: 64,16g.
Frukost: Horizon Organic Organic Unsalted Butter, LaTortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas (36g), Baby Spinach, Bacon, Egg, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage Patties. Lunch: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Cucumber, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Now Foods MCT Oil, Calavo Avocado. Middag: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Hard-Boiled Egg , Bacon, Cucumber (Peeled) , Hidden Valley Ranch Avocado, Perdue Ground Turkey Patty, Great Value Romaine Lettuce, Kale . Snacks/Annat: Cocoa Powder (Unsweetened) , Calavo Avocado, Baby Spinach, Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Pecan Nuts , Macadamia Nuts . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|