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Volviendo a almorzar en la U :(
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1324 kcal
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Fett: 45,34g | Prot: 115,24g | Kolh.: 126,10g.
Frukost: Huevo, Harina de Almendras, Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo, Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Mantequilla de Maní. Lunch: Nescafé Tradición, Calo Leche Descremada en Polvo, Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Lechuga, Repollo Morado, Repollo, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Middag: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Calo Leche Descremada en Polvo, Sal, Imperial Polvo de Hornear, Huevo, Mariposa Harina Integral Mariposa, Lider Jurel al Natural. Snacks/Annat: Pepino Dulce, Soprole Protein +. mer...
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 Kommentarer
veo que eres de las pocas mujeres que tiene un consumo proteico elevado! se nota que sabes llevar los macros... cuantos gr de proteina por kg consumes?
26 jul 18 av medlem: forestwisdom
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Aproximadamente 2 gramos de proteina por kg de peso ya que hago ejercicios de pesas e intento mantenerme lo mas activa posible :)
26 jul 18 av medlem: sofi_soi
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Las proteínas la llevan jajaja buen almuerzo sofi👌ánimo con el estudio! 🤗
26 jul 18 av medlem: Kate.J.
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