Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 82,68g | Kolh.: 193,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Middag: Habit Burger Sweet Potato Fries, Habit Burger Chicken Club. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|