Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
137,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 116,59g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Fried Egg. Lunch: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Rosarita Refried Beans, Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Middag: American Value Green Beans (Canned), Johnsonville Sweet Italian Sausage, Sam's Choice Ham Steak. Snacks/Annat: Corona Corona Premier, Jameson Irish Whiskey, Apples , Nectarines . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|