Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 77,18g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Батончик, Помидоры, на Каждый День Икра из Баклажанов, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Помидоры. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Молоко Нашей Дойки Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|