Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3015 kcal
|
Fett: 170,83g | Prot: 155,03g | Kolh.: 240,49g.
Frukost: Blueberries , Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Lunch: Oranges , Beef. Middag: Puff Pastry, Cooked Salmon, Bell Peppers. Snacks/Annat: Peanut Butter, Christie Chips Ahoy!, Apple Pie , Mr. Freeze Jumbo, Pure Protein Protein Bar, Apples . mer...
|
|
1450 kcal
|
Träning:
Running - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|