Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 62,82g | Kolh.: 27,85g.
Frukost: Marita Café Marita 3.0. Lunch: Salada Vinagrete, Alface, Queijo Branco, Aurora Linguiça Calabresa, Picanha. Middag: Swift Filé Mignon, Farofa de Ovo. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samea.sampaio 's vikthistorik
|