Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 98,76g | Kolh.: 111,96g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Горный, Яблоки Фуджи, Nescafe Classic Crema , Каждый День Молоко 1,5%, Bioitalia Пюре из Яблока, Клубники и Банана (Смузи), Bioitalia Пюре из Яблока и Чёрной Смородины . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Middag: Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины, Миндаль, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Киви, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|