|
mulai diet sehatt..
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 35,41g | Kolh.: 215,59g.
Frukost: Bubuk Pengganti Makanan Protein. Lunch: Pisang, Buah Naga, Keripik Pisang, Ayam, Tahu, Pare. Middag: V-Soy Soya Bean Milk, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Roti Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|