Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 68,19g | Kolh.: 203,60g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Köy Ekmeği. Middag: Kıymalı Makarna, Beyaz Ekmek, Ayran Çorbası. Snacks/Annat: Fıstıklı Baklava, Muz, Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|