|
46.2 graisses, 39.5 eau, 24.8 muscles
|
99,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 100,79g | Prot: 76,15g | Kolh.: 17,71g.
Frukost: AH Gekookte Hamreepjes, Le Gall Beurre De Baratte Fleur De Sel De Guérande, AH Biologisch Eieren. Lunch: Egg, Cucumber, Gerookte Zalmfilet Cap Sork, AH Garnalen Gekookt en Gepeld. Middag: Heksenkaas Mosterd Dille, Garlic, Nairn's Crackers, AH Surimi-Krab Salade, AH Surimi-Krab Salade, Nairn's Crackers, AH Zalmstaart, Le Gall Beurre De Baratte Fleur De Sel De Guérande. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|