Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2012
|
84 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2012:
|
1553 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 104,55g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: 100% Whey Gold Standard, Milch 1% Fett. Lunch: Pizzakäse, Mehrkornbrötchen Zum Aufbacken. Middag: Gekochtes Ei, Rahmspinat. Snacks/Annat: Bier, 100% Whey Gold Standard, Mandeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|