Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 94,66g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Nestle Fitness Fruits, 2% Fat Milk. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) , Arugula (Rocket) . Middag: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Fage Total 2% Greek Yogurt, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|