Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 60,96g | Kolh.: 221,98g.
Frukost: Просто Инжир Сушеный, Пятерочка Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Индилайт Индейка Деревенская, Домик в деревне Сметана 20%, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Оладьи из кабачка, Оладьи из кабачка, Греча со сливками, МКС Сметана 20%, Оладьи из кабачка. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, Ашан Слива Красная . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasilya 's vikthistorik
|