Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 61,08g | Kolh.: 271,20g.
Frukost: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Brown Sugar, Millet (Cooked). Lunch: Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Young Green Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Black Beans (Canned). Middag: Black Beans (Canned), Pickles. Snacks/Annat: Gala Apples, Apple Juice. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|