Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 11,39g | Kolh.: 106,26g.
Lunch: Leche, Gamesa Giro , Plátano Frito. mer...
|
|
1700 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 7 minuter, Aerobic - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yisselramos 's vikthistorik
|