Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 82,34g | Kolh.: 181,59g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Plums, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Applegate Farms Organic Roasted Chicken Breast, Giant Eagle Sweet Potatoes, Freebirds Black Beans (Half Bird), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Western Family Baby Corn on the Cob. Middag: Plums, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Kasugai Roasted Green Peas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Almond Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|