|
|
1709 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 100,33g | Kolh.: 176,73g.
Frukost: Viva Nut Курага, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Окей Изюм Темный, Летний Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог для Детей. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Тесто Дрожжевое Сдобное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Горбуша Отварная Своя. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоко. mer...
|
|
562 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Ничего лишнего! Идеально всё! Вы молодец, такая сила воли, восхитительно!
25 jul 18 av medlem: iraobrazovanie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|